Pod koniec 9 miesiąca - bezpośrednio pod łukiem żebrowym, jest to najwyższe umiejscowienie dna macicy w czasie ciąży. Przed samym porodem - na tej samej wysokości co w 8 miesiącu. Opieka ginekologiczno-położnicza powinna być prowadzona nad kobietą ciężarną systematycznie, przez cały okres ciąży. Herbatki na zgagę. Innymi domowymi sposobami na zgagę są przyrządzone w domu herbatki. Na zgagę pomaga: herbata imbirowa: 1 łyżeczkę świeżo startego korzenia imbiru zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 10 minut, wypij. herbatka z kminu: 2 łyżeczki kminu rzymskiego zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 10 minut. Niektóre przyszłe mamy martwią się małym ciążowym brzuszkiem. Inne narzekają na to, że powiększa się zbyt szybko. Najczęściej nie ma powodów do obaw. Aby przekonać się, jak różnie może wyglądać brzuch w ciąży, zobacz zdjęcia prezentujące go tydzień po tygodniu i miesiąc po miesiącu. 35 tydzień ciąży to 33 tydzień życia płodowego. Trwa III trymestr i kończy się 8 miesiąc ciąży, co oznacza, że do porodu pozostało zaledwie około 5 tygodni. W tym momencie płód jest już właściwie gotowy na poród. Wzdęcia w ciąży rzadko kiedy wymagają typowego leczenia farmakologicznego. Można sobie z nimi poradzić za pomocą domowych sposobów lub doraźnych preparatów bez recepty. Rozwiązaniem, które może przynieść ulgę ciężarnej, jest zmiana nawyków żywieniowych, rezygnacja z tłustych i ciężkostrawnych potraw, a także pokarmów Samopoczucie mamy w 21. tygodniu ciąży – najczęstsze objawy. Większość kobiet w 21. tygodniu ciąży czuje się dobrze. Mogą pojawić się jednak spadki energii, a bardzo częstą przypadłością jest bezsenność. Powoduje ją ucisk macicy na pęcherz oraz rosnący brzuch, który utrudnia przyjęcie wygodnej pozycji. Z racji tego, że obraz 2D jest najprostszym, a 4D najbardziej skomplikowanym obrazem, ten ostatni wymaga odpowiedniego sprzętu. Dlatego, jeśli chcesz mieć lepsze zdjęcia, musisz wybrać lekarza, który dysponuje odpowiednim aparatem ultrasonograficznym. archiwum prywatne Rysunek 2. Obraz 3D tradycyjny (20. tydzień ciąży). 4AkK1. Dr n. med. ginekolog-położnik Ewa Kurowska: 30 i 31 tydzień ciąży Jak zmienia się twoje ciało? Aby zrobić miejsce dla dziecka, macica ścisnęła twoje płuca i dlatego nie mogą się całkowicie rozszerzyć, kiedy nabierasz powietrza. Stąd masz uczucie braku tchu. Tobie może być niewygodnie, ale dziecko dostaje za pośrednictwem łożyska tyle tlenu, ile potrzebuje. Uczucie braku tchu może ustępować pod koniec ciąży, kiedy dziecko opada w dół brzucha, przygotowując się do porodu. Do tego czasu staraj się stać prosto, śpij wysoko podparta poduszkami albo na boku tak, aby płuca miały więcej przestrzeni do oddychania. Jak rośnie twoje dziecko? Mózg dziecka rozwija się teraz szybciej niż kiedykolwiek. Rosną połączenia między poszczególnymi komórkami nerwowymi i twoje dziecko może teraz odbierać informacje za pośrednictwem wszystkich zmysłów. Co robi? Stroi miny, czka, połyka, oddycha, rozpycha się rączkami i nóżkami pomiędzy ścianami twojej macicy, a nawet ssie kciuk. Niektóre dzieci robią to tak często, że rodzą się ze zgrubieniem na kciuku. W 31. tygodniu ciąży dziecko waży 1,6 kg i mierzy około 28 cm. Tak wygląda twoje dziecko w 31. tygodniu ciąży: Co powinnaś zaplanować na ten tydzień? Poskładaj wszystkie sprzęty dla dziecka. To dobre zajęcie dla twojego partnera albo przyjaciela, który chce pomóc. Kołyski, łóżeczka i wózki okazują się czasami bardzo skomplikowane przy składaniu, zwłaszcza jeśli jesteś niewyspana. Zacznij więc robić to teraz. Do wszelkich kołysek, telefonów komórkowych, urządzeń monitorujących potrzebne są baterie, upewnij się więc, że masz pod ręką zapas. Fałszywe alarmy U niektórych kobiet skurcze Braxtona-Hicksa zaczynają się już w drugim trymestrze, jednak najczęściej występują w trzecim. Mięśnie twojej macicy zaciskają się na ok. 30 do 60 sekund albo nawet dwie minuty. Skurcze Braxtona-Hicksa są nazywane również skurczami ćwiczebnymi, ponieważ przygotowują do właściwego porodu. Upewnij się, że wiesz, jakie są symptomy rozpoczynającego się porodu i że masz wszystkie potrzebne numery telefonów pod Jak rozpoznać początek porodu Co robić, żeby ciąża była zdrowa? Mogłaś już zauważyć żółtawą, kremowatą substancję, która zaczęła sączyć się z twoich piersi. To siara, zwana też młodziwem. Siara pojawia się przed właściwym mlekiem i wytwarzana jest przez kilka dni po porodzie. Jest znacznie gęstsza niż mleko, które jest produkowane, kiedy karmisz piersią. Jeśli pojawi się siara, możesz do stanika włożyć wkładki laktacyjne, aby nie brudzić bielizny. Wskazówki dla twojego partnera Pojawienie się małego dziecka w domu może powodować pewien niepokój. Można go zmniejszyć, pod warunkiem, że ty i twoja partnerka wiecie, jak radzić sobie w nagłych sytuacjach. Może powinieneś skorzystać z kursów pierwszej pomocy? Dowiedz się w najbliższej przychodni albo u lekarza twojej partnerki, czy i gdzie takie kursy są w III trymestrze ciąży? Porozmawiaj o tym z innymi! Przeczytaj też o 31 tydgodniu ciąży na Te tygodnie przed tobą: Te tygodnie za tobą: Trymestr I Trymestr II Trymestr III Ciąża 21. tydzień to początek drugiej połowy ciąży. Jest to już druga połowa 5. miesiąca, dlatego dobrze, abyś teraz uważnie obserwowała swój organizm i nieco zwolniła tempo życia. W tym czasie mogą mocniej doskwierać Ci bóle pleców, spowodowane coraz szybciej rosnącym brzuszkiem. Objawy te są naturalne i nie należy przez nie wpadać w panikę. 5min. czytania Marz 8, 2019 W 21. tygodniu ciąży możesz odczuwać różne dolegliwości. Twoje dziecko coraz bardziej zwiększa swoją aktywność. W ciągu niemal całego drugiego trymestru maluszek prowadzi skoordynowany trening mięśni. Ma jeszcze sporo miejsca w macicy, dlatego kręci się, obraca, rusza rączkami i nóżkami, odchyla też główkę ku tyłowi. Cały czas bardzo intensywnie rozwija się również mózg dziecka, a dzięki tworzeniu się połączeń nerwowych między tym ważnym organem a mięśniami, Twój maluszek zaczyna być świadomy tego, co robi. Rozwój dziecka – 21. tydzień ciąży Dziecko w 21. tygodniu ciąży ma wciąż zamknięte powieki. Gałki oczne są już jednak dobrze rozwinięte, a dziecko zaczyna reagować na zmiany natężenia światła. Chociaż coraz bardziej wyraźnie oddzielone są okresy czuwania i snu maluszka, wcale nie oznacza to, że płód śpi wtedy, kiedy jest ciemno. Często jest wręcz przeciwnie, ponieważ nie usypia go światło, a Twoje ruchy. Jeśli spacerujesz w ciągu dnia, równomierne kołysanie wprowadza dziecko w fazę snu. Rozwój mięśni oraz wrażliwość na dotyk, która kształtuje się już od 14. tygodnia ciąży, pobudza ruchliwość oraz funkcje mózgu dziecka. Cały czas trwa proces tworzenia się nowych połączeń między komórkami. Powstają także połączenia między neuronami. Dzięki nim mózg dokładnie wie, jaki sygnał wysłać do ciała dziecka, aby wykonało ono konkretny ruch w sposób bezpieczny, efektywny oraz zużywający przy tym jak najmniej energii. Pozwala to maluszkowi np. wysuwać język oraz ćwiczyć ruchy chwytania i zaciskania. Na tym etapie ciąży rozpoczyna się produkcja białych krwinek, które będą pomocne dziecku w walce z infekcjami. Dzięki temu system odpornościowy się rozwija. Dziecko w 21. tygodniu ciąży zaczyna także przybierać na wadze dzięki gromadzonej tkance tłuszczowej. Maleństwo waży już 360 g i mierzy około 26,7 cm. Brzuch w 21. tygodniu ciąży – jak zmienia się Twoje ciało? W 21. tygodniu ciąży Twoje ciało zacznie w dynamiczny sposób przygotowywać się do roli mamy. Może znacznie zwiększyć się obwód bioder, za co odpowiada hormon zwany relaksyną. Działa on rozluźniająco na spojenie łonowe, dzięki czemu poród jest dla kobiety łatwiejszy. Relaksyna jednocześnie odpowiada za bóle w okolicy spojenia łonowego oraz za część dolegliwości pleców. W Twoim ciele cały czas trwają zmiany hormonalne. Progesteron, estrogen i prolaktyna, jeszcze silniej niż w minionych tygodniach, pobudzają do działania gruczoły mleczne. Piersi się powiększają, sutki i ich otoczki stają się znacznie ciemniejsze, a gruczoły potowe zaczynają przypominać grudki. Na skórze twarzy i ciała cały czas mogą pojawiać się liczne przebarwienia, szczególnie po ekspozycji na słońce. 21. tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę? W 21. tygodniu ciąży mogą nasilać się różnorodne dolegliwości bólowe. Dziecko rośnie i cały czas przygotowuje się do przyjścia na świat. Jeszcze intensywniej niż dotychczas możesz odczuwać ból kręgosłupa, mieć problemy ze snem, a także zgagę. Co jeszcze może w tym czasie Ci doskwierać? Słabszy wzrok – za osłabienie wzroku, zwłaszcza u kobiet będących krótkowidzami, odpowiadają hormony. To jednak całkowicie normalne. Wszystko wróci do normy po ciąży. Jeśli widzisz „podwójnie” lub pojawiają Ci się mroczki przed oczami, warto udać się do lekarza na dodatkowe badania. Obrzęki stóp – to również naturalny objaw. Stopy mogą być opuchnięte i obciążone przez dodatkowe kilogramy, dlatego Twoje buty sprzed ciąży mogą Cię uwierać. Warto kupić nieco większe obuwie, które nie będzie powodowało ucisku. Najlepiej, aby były to buty na płaskim obcasie. Sucha skóra na brzuchu – Twój brzuch cały czas rośnie. Rozciągnięta skóra może bardzo szybko robić się sucha, przez co będziesz odczuwać szczypanie i swędzenie. Smaruj brzuch balsamem, aby nawilżyć skórę. Najlepiej działają naturalne środki natłuszczające, takie jak np. olej kokosowy. Dołącz do programu Zyskaj pełen dostęp do wszystkich benefitów! DARMOWE PRÓBKI Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO. KONKURSY Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody. TESTOWANIA PRODUKTÓW Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci. STREFA EKSPERTA Zadaj pytanie naszym ekspertom i uzyskaj darmową poradę. 21 tydzień ciąży – co się dzieje u mamy i dziecka? 21 tydzień ciąży to czas, w którym dziecko zaczyna czuć dotyk i dociera do niego coraz więcej dźwięków: słyszy już bicie serca oraz głos mamy. W 21 tygodniu ciąży płód ma ok. 18 cm długości i waży ponad 300 g. Ruchy dziecka odczuwalne są regularnie, a brzuch przyszłej mamy zaczyna być wyraźnie widoczny. dr n. med. Marian Malinowski Konsultacja merytoryczna Spis treści: 21 tydzień ciąży – który to miesiąc? Brzuch w 21 tygodniu ciąży Dziecko w 21 tygodniu ciąży USG w 21 tygodniu ciąży Objawy i dolegliwości w 21 tygodniu ciąży 21 tydzień ciąży mnogiej 21 tydzień ciąży – który to miesiąc? 21 tydzień ciąży to środek piątego miesiąca ciąży i nadal drugi trymestr. Dokładnie teraz zaczyna się druga połowa ciąży. Już niebawem trzeba będzie zrobić obowiązkowe badanie moczu oraz badania w kierunku toksoplazmozy i HIV. Brzuch w 21 tygodniu ciąży W połowie ciąży większość przyszłych mam narzeka, że brzucha nie widać albo że jest zbyt mały. Spokojnie, w najbliższych dniach nastąpi przełom – brzuch zacznie uwidaczniać się pośrodku i przez długi czas będzie uwypuklony wysoko. Wraz z unoszeniem się dna macicy zmienia się też położenie dziecka w brzuchu mamy − płód znajduje się coraz wyżej, choć jego ruchy można odczuwać w różnych miejscach brzucha. W połowie ciąży często występują pierwsze skurcze przepowiadające, czyli skurcze Braxtona-Hicksa. Dla większości ciężarnych są bezbolesne i niezbyt silne. Czasem napięcie i twardnienie brzucha może być jednak również nieprzyjemne. Skurcze przepowiadające są nieregularne, nie nasilają się i ustępują przy zmianie pozycji ciała. Waga matki w 21 tygodniu ciąży W 21 tygodniu ciąży kobieta odczuwa już dodatkowe kilogramy. Wkrótce nastąpi gwałtowny przyrost wagi − między 20 a 30 tygodniem ciąży przybywa ok. 5 kg. Na wagę w ciąży składa się kilka elementów, nie tylko tkanka tłuszczowa. Pod koniec ciąży waga będzie rozkładać się mniej więcej następująco: dziecko – 3,5 kg, łożysko – 0,7 kg, płyn owodniowy – 0,9 kg, macica – 1 kg, gruczoły piersiowe – 0,25 kg, objętość krwi – 2 kg, tkanka tłuszczowa – 3 kg. Dziecko w 21 tygodniu ciąży Dziecko w 21 tygodniu ciąży od czubka główki po pośladki mierzy ok. 18 cm (do nawet 25 cm), a jego waga wynosi ok. 315 g. Płód rozmiarami przypomina sporego banana. Miękkie, delikatne chrząstki układu kostnego dziecka twardnieją i zamieniają się w kości. W 21 tygodniu życia płodowego rączki i nóżki dziecka mają już odpowiednie proporcje. Choć płód ma jeszcze przed sobą niemal 20 tygodni, wyglądem przypomina już noworodka. Dziecko w 21 tygodniu ciąży, fot. SciePro/AdobeStock Jak rozwija się dziecko w 21 tygodniu ciąży? Płód zaczyna rozróżniać smaki. Smak wód płodowych zmienia się w zależności od tego, co kobieta je – np. słodkie owoce sprawiają, że wody płodowe robią się słodkawe. Dziecko w brzuchu coraz lepiej też słyszy. Do dziecka dociera coraz więcej dźwięków. Płód już zna odgłosy dobiegające z wnętrza ciała przyszłej mamy: te, które towarzyszą pracy żołądka i jelit, szum przepływającej krwi i bicie serca oraz głos, który rezonuje w całym ciele. Teraz zaczyna słyszeć też dźwięki ze świata zewnętrznego. Stopniowo uczy się je rozpoznawać i odróżnia przyjemne od nieprzyjemnych. Na te niemiłe reaguje szybszym biciem serca i drżeniem całego ciała, a przyjemne działają na nie uspokajająco i kojąco. Ruchy dziecka stają się coraz lepiej skoordynowane, na co wpływ ma rozwój układu nerwowego USG w 21 tygodniu ciąży W 21 tygodniu ciąży można zrobić bardzo ważne badanie prenatalne: USG połówkowe (robi się je między 20 a 21 tygodniem, i koniecznie przed upływem 22 tygodnia ciąży). To bardzo ważne badanie: w jego trakcie lekarz ogląda całe dziecko w różnych przekrojach – zaczynając od głowy, a kończąc na kończynach. Ocenia narządy, takie jak mózg, serce, żołądek czy nerki. Płód zostaje także zmierzony i sprawdzony, czy rośnie proporcjonalnie. Jeśli tzw. biometria płodu wzbudzi wątpliwości lekarza, trzeba szukać przyczyn zaburzeń wzrastania. To mogą być zarówno choroby dziecka, jak i błąd w wyliczeniu terminu porodu. Na tym etapie ciąży najprawdopodobniej uda się poznać płeć dziecka. 21 tydzień ciąży – zdjęcie USG Zdjęcie USG w 21 tygodniu ciąży, fot. AdobeStock Objawy i dolegliwości w 21 tygodniu ciąży Brzuch ciężarnej staje się coraz większy, ale nie tylko on się zmienia. Od 21 tygodnia ciąży zmian w ciele będzie więcej. Oto najczęstsze objawy i dolegliwości na tym etapie ciąży: buty robią się trochę ciasne. Stopy muszą dźwigać większy ciężar, więc mają prawo trochę spuchnąć. Poza tym hormony ciążowe zwykle nieco rozluźniają stawy, przez co stopy mogą się zrobić dłuższe i szersze. zaczerwienione dłonie. To także efekt działania hormonów ciążowych. Czerwone dłonie nie oznaczają żadnych problemów zdrowotnych. na brzuchu pojawia się ciemna linia biegnąca od spojenia łonowego do pępka. Ta brunatna linia to linea negra, charakterystyczny objaw ciąży. na twarzy mogą pojawić się przebarwienia, które po porodzie powinny zniknąć. Na wszelki wypadek warto jednak unikać słońca. pępek zaczyna wystawać – może wyglądać jak guzik od windy. Badania w 21 tygodniu ciąży Położna lub lekarz podczas każdej wizyty kontrolnej mierzy ciśnienie krwi. Maksymalne prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi u dorosłego człowieka wynosi 140/90, a podczas ciąży – 135/85. Każda wyższa wartość to nadciśnienie. U około 5-10 proc. kobiet ciśnienie rośnie ponad normę. Jeśli ciężarna nie miała wcześniej nadciśnienia, mówi się o nadciśnieniu indukowanym (wywoływanym) ciążą. Kobieta z nadciśnieniem w ciąży musi być pod opieką lekarza, bo może ono prowadzić do groźnych powikłań u mamy i jej nienarodzonego dziecka, niedotlenienia i zahamowania wzrostu płodu. Nadciśnienie indukowane ciążą częściej pojawia się kobiet, które: spodziewają się dziecka po raz pierwszy, mają więcej niż 35 lat, otyłych, tych, które chorują na nerki lub cukrzycę. Jeśli do nadciśnienia dołączy białkomocz, mówi się o stanie przedrzucawkowym. Jego najpoważniejszym powikłaniem może być rzucawka ciążowa – drgawki przypominające atak padaczki. To bardzo niebezpieczne i dla matki, i dla dziecka! 21 tydzień ciąży mnogiej Jeśli kobieta spodziewa się więcej niż jednego dziecka, powinna dbać o siebie szczególnie, bo taka ciąża to duży wysiłek dla organizmu. Wskazane jest spowolnienie tempa życia i ograniczenie aktywności fizycznej do spacerów. Należy dużo odpoczywać i spać nawet 10 godzin na dobę. Drzemki w ciągu dnia też są dobrym pomysłem. Niektórym kobietom w ciąży bliźniaczej już od połowy ciąży robi się ciężko. To sygnał, żeby być może już teraz zrezygnować z pracy zawodowej – warto o tym porozmawiać z lekarzem. Zobacz także: Jestem w 21 tygodniu ciąży, a mój brzuch jest ciągle płaski. Czy dziecko źle się rozwija? Z moich piersi zaczął wyciekać jakiś żółtawy płyn. Nie za wcześnie na siarę? Wciąż jeszcze nie czuję ruchów dziecka. Co powinnam zrobić? Czy mogę nosić buty na wysokich obcasach? Jak długo mogę w ciąży prowadzić samochód? Dwudziesty pierwszy tydzień to półmetek ciąży. Jest to ostatni moment na wykonanie obowiązkowego badania usg, zwanego połówkowym, na którym lekarz może wykryć wady płodu. Podczas badania usg można także usłyszeć bicie serca dziecka, a także poznać płeć dziecka. W 21 tc brzuszek jest już całkiem spory. Ciężarne często zastanawiają się na forum, jaki kształt i wielkość brzucha są prawidłowe oraz jaka powinna być waga matki. Czy w 21. tygodniu pojawiają się jakieś nowe dolegliwości? Jak często odczuwa się ruchy dziecka i co to oznacza, gdy się ich wcale nie czuje? Jak przebiega 21. tydzień ciąży? Czytaj w kalendarzu ciąży pierwszy tydzień ciążyJak wygląda dziecko w 21 tc? Rączki i nóżki stają się coraz dłuższe, a głowa jest już teraz bardziej proporcjonalna w stosunku do całego ciała. Wykształciły się palce u rąk i nóg, zaczynają rosnąć paznokcie, maleństwo ma już rzęsy i brwi. Jego skóra pokryta jest specjalną mazią płodową. W tym okresie dziecko nadal dużo się rusza oraz rozwija swoje umiejętności. Jego ruchy stają się bardziej skoordynowane. Zauważyć już można pewien dobowy rytm, dziecko dużo czasu poświęca na sen. Maluch rozpoznaje smaki, a połykając wody płodowe szczególnie lubi, gdy mają słodkawy smak. Często ma czkawkę, którą mama odczuwa jako regularne pulsowanie w brzuchu. Ruchy dziecka są coraz lepiej wyczuwalne, chociaż zdarzają się mamy, które będą musiały jeszcze trochę poczekać. Jeśli jeszcze nie czują ruchów dziecka, zapewne nastąpi to niebawem. Układ nerwowy dziecka nadal się doskonali i wytwarza nowe połączenia. Pracują organy wchodzące w skład układu pokarmowego, w jelitach tworzy się smółka. Pracuje także szpik kostny, który produkuje komórki tydzień ciąży, który to miesiąc? Wiek ciąży liczy się w tygodniach, ale równie często posługujemy się miesiącami. Który to miesiąc? 21. tydzień ciąży to nadal 5. miesiąc ciąży i ciągle II trymestr ciąży. To już 19 tygodni od zapłodnienia. Waga dziecka w 21. tygodniu ciąży Jaka jest waga płodu? Dziecko wielkością przypomina melona. Jego waga waha się pomiędzy 320-360 gramów. Długość ciała wynosi 24 do 29 cm, średnio 26,7 cm. Można już zauważyć, że wielkość płodu jest zróżnicowana, zależy ona od indywidualnych predyspozycji. Każde dziecko rośnie teraz we własnym tempie. 21. tydzień ciąży – brzuchJak wygląda brzuch w 21 tc? To pytanie zadaje wiele kobiet na forum. Brzuch jest wysoko, macica leży ponad centymetr powyżej pępka. Obwód brzucha sporo się zwiększył. Duży brzuch może powodować różne dolegliwości, rosnąca macica uciska narządy wewnętrzne i jelita, co może powodować problemy trawienne, takie jak zgaga lub wzdęcia. 21. tydzień ciąży – waga matkiJaka jest prawidłowa waga matki? Tak samo, jak w przypadku dziecka, również waga każdej matki w 21. tygodniu ciąży może się różnić. Warto skorzystać z kalkulatora wagi w ciąży, aby ustalić, jaka jest prawidłowa, w zależności od indywidualnych predyspozycji i budowy ciała. Przyjmuje się, że w całym II trymestrze ciężarna powinna przytyć od 3 do 6 kg. Zaleca się kontrolowanie wagi oraz dbanie o to, aby nie przytyć za wiele. Nadmiar kilogramów może być niekorzystny dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Podczas każdej wizyty kontrolnej lekarz prowadzący ciążę kontroluje wagę matki, powinien on także informować o wszelkich nieprawidłowościach i zbyt szybkim przybieraniu na wadze. 21. tydzień ciąży – dolegliwościW dwudziestym pierwszym tygodniu zwykle samopoczucie przyszłej mamy jest dosyć dobre. Zdarza się, że ciężarne wspominają na forum o znużeniu ciążą i wrażeniu, że ciągnie się ona już bardzo długo. Zdarzają się także odwrotne sytuacje i właśnie teraz kobiety odczuwają duży przypływ sił witalnych i pozytywnej energii. U niektórych pań pojawiać mogą się już pierwsze skurcze, które przygotowują macicę do porodu. Są one nazywane skurczami Braxtona-Hicksa. Nie są one niczym niepokojącym. Niektóre mamy odczuwają wzmożony apetyt oraz większe pragnienie. Mogą również pojawić się takie dolegliwości jak zaparcia, gazy i wzdęcia oraz hemoroidy. Niektóre matki odczuwają zgagę oraz odbijanie. Dolegliwości te mogą już towarzyszyć mamom do końca ciąży lub nawet nasilić się wraz ze zwiększającym się brzuchem i wagą BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę. Dziewiętnaście tygodni po zapłodnieniu, czyli w dwudziestym pierwszym tygodniu ciąży, dziecko jest wielkości sporego banana. Waży około 285–370 gramów i mierzy około 23- 27cm. Warto podkreślić, że na tym etapie maluszki zaczynają różnić się wymiarami, dlatego żadne odchylenia od tej wartości nie powinny budzić niepokoju mamy. Każdy człowiek jest zbudowany inaczej, mamy różną wagę i wzrost, a różnice te widać już w życiu płodowym. Nie porównuj wymiarów malucha do dzieci innych znajomych mam oraz nie słuchaj dobrych rad, ponieważ będziesz niepotrzebnie się denerwować. Wszelkie opinie dotyczące tego tematu powinny być udzielane wyłącznie od lekarza prowadzącego ciążę. Jeśli jemu nie wydają się waga i długość maluszka niepokojące, Ty również nie powinnaś się nimi przejmować. W 21. tygodniu ciąży dziecko jest bardzo energiczne! A ponieważ jego mięśnie stają się silniejsze, jego ruchy i kopnięcia są bardziej wyczuwalne. Maluch ma coraz mniej miejsca w Twoim wnętrzu. Zaczyna szczelniej wypełniać worek owodniowy i przylegać do jego ścianek, w związku z czym swoboda jego ruchów zostaje znacząco ograniczona. Już nie fika koziołków, które były jego ulubionym zajęciem w ostatnich tygodniach, ale pomimo tego jego rozpychanie się zaczyna być już dla Ciebie wyraźnie odczuwalne. W dwudziestym pierwszym tygodniu dziecko obraca się wokół własnej osi, kręci bioderkami, tańczy, porusza rączkami i nóżkami. Ponadto żywiołowo reaguje na zmiany oświetlenia oraz dźwięki dobiegające z otoczenia – dlatego, że jego uszka i oczka już działają prawidłowo. Słyszy wiele z tego, co dzieje się w Twoim otoczeniu. Odbiera dźwięki nie tylko w tradycyjny sposób, ale również całym swoim ciałem. Wody płodowe przenoszą je jako wibracje, które wychwytują receptory rozlokowane na skórze dziecka. Maluch ma również wyraźnie ustalone pory aktywności i pory snu. Najchętniej śpi wtedy, gdy Ty jesteś aktywna. Twoje ruchy i chodzenie sprawiają, że Twój brzuch zamienia się w naturalną kołysankę, która kołysze dziecko do snu. Natomiast, gdy Ty się uspokajasz, kładziesz, pozostajesz w bezruchu, dziecko się budzi. Nieraz pewnie da Ci popalić w nocy, gdy rozpocznie największe harce, gdy Ty położysz się już spać. 21. tydzień ciąży: co słychać u Twojego dziecka? Coraz wyraźniej wyczuwalne ruchy dziecka to jednak nie wszystko. W dwudziestym pierwszym tygodniu ciąży maluszek rozróżnia smak słodki, gorzki, kwaśny i słony. Przy czym najbardziej odpowiada mu słodki. Jeśli optymalnie zróżnicujesz menu, polubi także inne smaki. Już w tym momencie warto popracować nad kulinarnym gustem potomka. Po pierwsze: nie będziesz musiała stosować ortodoksyjnej diety podczas karmienia. Po drugie: Twój brzdąc nie będzie w grupie niejadków. Nawiązując do punktu pierwszego: to bardzo ważne. Mamy, które w okresie ciąży nie dały dziecku posmakować wyrazistych, a nawet ostrych smaków, takich jak imbir, czosnek czy papryka, zazwyczaj muszą się produktów tego typu wystrzegać po porodzie. Ich woń i smak przedostaje się do mleka kobiety, a dziecko je wyraźnie wyczuwa i protestuje przeciwko nieoczekiwanym nowościom. Jeżeli natomiast pozna zróżnicowane smaki już w okresie życia płodowego, jest spora szansa, że będzie na nie otwarte po przyjściu na świat. Niektórzy specjaliści są wręcz zdania, że właśnie teraz wyrabiasz dziecku jego preferencje smakowe i im więcej smaków i różnorodności zazna w okresie intensywnego kształtowania się mózgu, tym lepsze wyczucie w tym temacie będzie miało w przyszłości. Kto wie, może urodzisz szefa kuchni, kolejnego Makłowicza czy Amaro? Wracając do tematu. Dziecko chętnie połyka wody płodowe, których nadmiar wydala. przechodzą one przez cały układ moczowy, w tym przez jego najważniejsze elementy, czyli poprzez nerki. Dzięki temu układ moczowy ma szansę na prawidłowy rozwój. Organy ćwiczą swoje funkcje, by mogły poprawnie działać, gdy dziecko przyjdzie na świat. To samo tyczy się układu pokarmowego. Dziecko połyka wody, które pobudzają do pracy żołądek, następnie wątrobę, trzustkę, jelita i układ wydalniczy. Ponadto podczas połykania dziecko ćwiczy naturalny odruch – właśnie łykania. Dzięki temu będzie bez przeszkód jeść mleko mamy od pierwszych chwil życia. W tym pomaga również odruch ssania, którego dziecko uczy się na swoim kciuku. Paluszek ten bardzo często wędruje do buzi maluszka, co czasami udaje uchwycić się nawet podczas badania USG. Wody płodowe mają jeszcze jedną funkcję. Chociaż wydaje się to dziwne, to uczą one dziecko… oddychać. Maluch zaciąga je do oskrzeli i płuc. Dzięki temu mięśnie odpowiedzialne za ich pracę są gotowe, by poprawnie działać w chwili, gdy dziecko zaczerpnie pierwszego oddechu, by wydać swój pierwszy odgłos w życiu, muzykę dla Waszych uszu – pierwszy krzyk. Układ odpornościowy także nie próżnuje. W tym czasie zaczyna intensywnie się rozwijać, chociaż proces ten trwa niemal od zapłodnienia. Komórki progenitorowe układu odpornościowego, czyli komórki-prekursory, wykrywalne są już w 3-4 tygodniu po zapłodnieniu w pęcherzyku żółtkowym. Następnie wędrują one do wątroby, czyli podstawowego organu homopoetycznego. Przez kolejne tygodnie namnażają się tam, a także w śledzionie. Z komórek tych powstają limfocty T, limfocyty B, komórki dendrytyczne oraz komórki NK. Około 20. tygodnia ciąży układ odpornościowy maleństwa umie już reagować na różne antygeny. Zwalcza drobne zapalenia wewnątrzłonowe, z którymi świetnie sobie radzi. W tym okresie życia dziecka jego grasica waży około 3 gramów i nadal intensywnie się rozwija. Niemniej jednak niemowlę w chwili narodzin ma znikomą odporność i nabywa ją wraz z upływem czasu, jednak drugi trymestr to czas, w którym solidne podwaliny pod niego zostały położone. 21. tydzień ciąży: jak wygląda dziecko? Jesteś ciekawa, jak wygląda dziecko w 21 tygodniu? Przede wszystkim jest już idealną miniaturką noworodka. Ma rączki, nóżki, wszystkie paluszki. Jego główka osiągnęła już docelowe proporcje względem reszty ciała, jest okrągła i kształtna. Profil maluszka jest już wyraźnie zarysowany, nosek i bródka są w pełni ukształtowane. Kończą się modelować kości policzkowe. Oczka dziecka są już zabarwione docelowym kolorem, chociaż ujawni się on w kilka tygodni po narodzinach. Twój maluszek nadal pokryty jest meszkiem płodowym. Ponadto jego skóra chroniona jest specjalną mazią, która zapobiega skutkom ubocznym długotrwałego kontaktu z wodami płodowymi. Miękkie dotąd chrząstki dziecka twardnieją, zmieniając się w kości. Narządy płciowe są całkowicie ukształtowane. Dziewczynka ma już pochwę, macicę, jajowody i jajniki, w których czekają już miliony komórek jajowych. Chłopiec ma już penisa i mosznę, a jądra rozpoczęły proces schodzenia do niej, ponieważ do tej pory były schowane w jamie brzusznej małego mężczyzny. 21 tydzień ciąży: który to miesiąc? Dwudziesty pierwszy tydzień ciąży. Wiele kobiet zastanawia się, który to miesiąc? To piąty miesiąc, czyli drugi trymestr ciąży. W tym czasie brzuszek nabiera coraz bardziej kulistego kształtu. Mamie przyda się kilka nowych rzeczy w szafie, nowy, większy biustonosz. Nie znaczy to, że musisz wcielać się w rolę seksi mamy, lecz po prostu czuć się pięknie, pomimo zmian, jakie zajdą w twoim wyglądzie. 21 tydzień ciąży: zmiany w ciele i samopoczuciu mamy Ciało kobiety w 21 tygodniu ciąży bardzo się zmienia. Lekko powiększa się miednica, stawy i połączenia chrzęstne staję się elastyczne. A wszystko za sprawą hormonu o nazwie relaksyna. Po porodzie miednica pozostanie nieco szersza. Podobnie rzecz się z ramionami i stopami, które mogą pozostać szersze niż przed ciążą. W związku z rozluźnianiem się stawów możesz odczuwać charakterystyczne dla tego procesu bóle, zwłaszcza stóp. Mają one piekący charakter i najczęściej dotyczą obszaru przedniej części stopy, czyli poduszek przy palcach na całej szerokości. Z kilogramami bywa różnie. Waga matki w drugim trymestrze powinna zwiększyć się o około 5 kg. Na ten okres przypada największy przyrost wagi, ponieważ dziecko intensywnie się rozwija. Pamiętaj, aby jeść dla dwojga, a nie za dwoje. Komponuj zdrowe, wartościowe posiłki. Dbaj by było w nich białko, węglowodany oraz tłuszcze. Nie unikaj zwłaszcza tych ostatnich – są one niezbędne do rozpuszczania się witamin A, D, E i K, które są bardzo potrzebne rozwijającemu się dziecku i organizmowi przyszłej mamy, by mógł on podtrzymać ciążę. W 21 tygodniu nadal będą występować dolegliwości znane z poprzednich tygodni, tj. problemy z pamięcią, wzmożone wydzielanie śluzu, ból pleców. Może pojawić się zgaga oraz niestrawność. Odpowiedzialny jest za to progesteron. Z jednej strony jest on kluczowy dla ciąży, a z drugiej hormon ten sprawia, że organizm przyszłej mamy płata figle. Między innymi pod wpływem progesteronu rozluźnia się napięcie mięśnia zwierającego przełyk. Ze względu na to treść pokarmowa wraz z sokami żołądkowymi cofa się do przełyku, co odczuwalne jest jako bolesne pieczenie w przełyku. Progesteron odpowiada także za rozleniwioną pracę układu pokarmowego. Wolniej pracuje żołądek, jelita, masy kałowe zalegają w nich przez wiele dni, co sprawia, że pojawiają się wzdęcia i zaparcia. Wiele kobiet boryka się wtedy z trądzikiem – to kolejny wpływ progesteronu na organizm przyszłej mamy. Zwiększa się wydzielanie łoju, cera jest więc przetłuszczona, łatwo powstają zaskórniki. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany na skórze, skonsultuj się z lekarzem. Stanowczo odradza się stosowanie medykamentów na własną rękę. Poza trądzikiem, mogą pojawić się przebarwienia. Dwudziesty pierwszy tydzień ciąży to czas, w którym pojawia się ostuda. To dolegliwość skórna w postaci szarych i brązowych plam, które występują głównie na twarzy. Często pojawia się pod wpływem kontaktu cery z promieniami słońca, ale może również “wyskoczyć” sama z siebie. Mają na to wpływ zmiany hormonalne, które wpływają na nadmierną ilością melaniny w wierzchnich warstwach skóry. Pomiędzy 18., a 22. tygodnie ciąży powinnaś wykonać drugie USG. Zdjęcie, warto zachować, jako pamiątkę rodzinną. Piękny profil dziecka pomoże przetrwać wszelkie niedogodności.

21 tydzień ciąży zdjęcia brzucha